ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の魚介類

2.63 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 17.1
8.89 mg

（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
× 5.1
0.41 mg

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 110
0.35 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 129
1.34 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 33.6
0.06 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 750
0.67 mg

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
× 67.2
0.32 mg

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 141
0.45 mg

（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
× 100
0.34 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 132

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