ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の魚介類（51〜60）

• 

  0.67 mg

  （可食部186 gあたり）

  ますのすけ（焼き）
  × 67.2
• 

  3.46 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（焼き）
  × 13
• 

  0.76 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり節）
  × 59.2
• 

  0.24 mg

  （可食部80 gあたり）

  さんま（みりん干し）
  × 188
• 

  0.18 mg

  （可食部100 gあたり）

  まあじ（水煮）
  × 250
• 

  0.15 mg

  （可食部45 gあたり）

  いか、加工品（するめ）
  × 300
• 

  0.26 mg

  （可食部140 gあたり）

  まだら（干しだら）
  × 173
• 

  0.35 mg

  （可食部230 gあたり）

  こち（生）
  × 129
• 

  1.14 mg

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（味付け開き干し）
  × 39.5
• 

  0.24 mg

  （可食部70 gあたり）

  まいわし（油漬）
  × 188