ビタミンB6（ピリドキシン） 55 mg分の魚介類（21〜30）

1.21 mg

（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
× 45.5
0.8 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 68.8
0.97 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 56.7
0.45 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 122
0.37 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 149
0.02 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
× 2750
0.33 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 167
0.89 mg

（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
× 61.8
3.02 mg

（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
× 18.2
11.34 mg

（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
× 4.9

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