ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（魚介類）
（51〜60）
0.67 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
3.46 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
0.76 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.24 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
0.18 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
0.15 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
0.26 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.35 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
1.14 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.24 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
<
1
…
6
…
23
>
