ビタミンB6（ピリドキシン） 60 mg分の魚介類（51〜60）

0.67 mg

（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
× 89.6
3.46 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 17.3
0.76 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 78.9
0.24 mg

（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
× 250
0.18 mg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 333
0.15 mg

（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
× 400
0.26 mg

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 231
0.35 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 171
1.14 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
× 52.6
0.24 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 250

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