ビタミンB6（ピリドキシン） 80 mg分の魚介類（21〜30）

• 

  1.21 mg

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 66.1
• 

  0.8 mg

  （可食部170 gあたり）

  まさば（焼き）
  × 100
• 

  0.97 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり）
  × 82.5
• 

  0.45 mg

  （可食部152 gあたり）

  まいわし（焼き）
  × 178
• 

  0.37 mg

  （可食部150 gあたり）

  ひらめ（養殖、生）
  × 216
• 

  0.02 mg

  （可食部7 gあたり）

  きびなご（生）
  × 4000
• 

  0.33 mg

  （可食部152 gあたり）

  まいわし（生）
  × 242
• 

  0.89 mg

  （可食部207 gあたり）

  ますのすけ（生）
  × 89.9
• 

  3.02 mg

  （可食部1200 gあたり）

  はまち（養殖、生）
  × 26.5
• 

  11.34 mg

  （可食部4500 gあたり）

  ぶり（生）
  × 7.1