ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
みなみまぐろ（赤身、生）
1.08 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
1 mg
びんなが（生）
0.94 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.85 mg
くろまぐろ（脂身、生）
0.82 mg
かつお（秋獲り、生）
0.76 mg
かつお（春獲り、生）
0.76 mg
めじまぐろ（生）
0.73 mg
うるめいわし（丸干し）
0.69 mg
まさば（さば節）
0.68 mg
まいわし（丸干し）
0.68 mg
テラピア（生）
0.67 mg
きはだ（生）
0.64 mg
しろさけ（生）
0.64 mg
むろあじ（くさや）
0.64 mg
むろあじ（開き干し）
0.59 mg
しろさけ（塩ざけ）
0.58 mg
かたくちいわし（生）
0.58 mg
しろさけ（焼き）
0.57 mg
むろあじ（生）
0.57 mg
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1
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20
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