ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
めざし（焼き）
0.38 mg
まだい（養殖、生）
0.37 mg
みりん干し（まいわし）
0.37 mg
めざし（生）
0.37 mg
かたくちいわし（田作り）
0.37 mg
まさば（缶詰、水煮）
0.36 mg
まさば（加工品、しめさば）
0.36 mg
ますのすけ（焼き）
0.36 mg
にじます（淡水養殖、生）
0.36 mg
からふとます（焼き）
0.36 mg
かつお（加工品、なまり節）
0.36 mg
さんま（みりん干し）
0.35 mg
たいせいようさば（生）
0.35 mg
まあじ（水煮）
0.35 mg
いか、加工品（するめ）
0.34 mg
まだら（干しだら）
0.34 mg
こち（生）
0.34 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.34 mg
まいわし（油漬）
0.34 mg
いしだい（生）
0.34 mg
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