ビタミンB6（ピリドキシン） 0.1 mg分の食品（21〜30）

0.18 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 0.6
0.16 mg

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 0.6
0.02 mg

（可食部2 gあたり）
しょうが（粉）
× 5
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
× 1
0.38 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
× 0.3
0.03 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 3.3
0.61 mg

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 0.2
2.63 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 0.04
0.27 mg

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 0.4
0.21 mg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 0.5

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