ビタミンB6（ピリドキシン） 10 mg分の食品（91〜100）

• 

  0.33 mg

  （可食部152 gあたり）

  まいわし（生）
  × 30.3
• 

  0.04 mg

  （可食部10 gあたり）

  ごま（むき）
  × 250
• 

  0.04 mg

  （可食部10 gあたり）

  そば粉（中層粉）
  × 250
• 

  0.09 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 111
• 

  0.26 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 38.5
• 

  0.17 mg

  （可食部40 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 58.8
• 

  0.66 mg

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 15.2
• 

  0.89 mg

  （可食部207 gあたり）

  ますのすけ（生）
  × 11.2
• 

  0.06 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンミール）
  × 167
• 

  0.42 mg

  （可食部100 gあたり）

  ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  × 23.8