ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（1131〜1140）
0.05 mg
（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
赤飯
0.01 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
0.02 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
生ふ
0.04 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0.02 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
かつお・昆布だし
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