ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（131〜140）
0.34 mg
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
0.81 mg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
0.32 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
1.23 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
0.21 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
0.47 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
0.04 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
0.06 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
0.08 mg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
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