ビタミンB6（ピリドキシン） 15 mg分の食品（471〜480）

0.01 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 1500
0.32 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 46.9
0.27 mg

（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
× 55.6
0.6 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
× 25
0.17 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 88.2
0.14 mg

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
× 107
0.06 mg

（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
× 250
0.5 mg

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 30
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
× 500
0.08 mg

（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
× 188

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