ビタミンB6（ピリドキシン） 15 mg分の食品（641〜650）

0.01 mg

（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
× 1500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 1500
0.15 mg

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 100
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 750
0.77 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 19.5
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 107
0.14 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
× 107
0.06 mg

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
× 250
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
× 1500
0.01 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 1500

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