ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品
（1〜10）
0.11 mg
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
×
9.1
0.05 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
×
20
0.02 mg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
×
50
0.76 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
×
1.3
0.01 mg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
100
0.04 mg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
×
25
0.12 mg
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
×
8.3
0.17 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
×
5.9
0.22 mg
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
×
4.5
0.11 mg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
×
9.1
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1
…
112
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