ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品
（201〜210）
0.05 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
×
20
0.17 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
×
5.9
0.4 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
×
2.5
0.28 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
×
3.6
0.2 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
×
5
0.15 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
×
6.7
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
×
5
0.57 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
×
1.8
0.61 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
×
1.6
0.36 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
2.8
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1
…
21
…
112
>
