ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品（461〜470）

0.04 mg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 25
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 50
0.1 mg

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 10
0.2 mg

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 5
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 100
0.21 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
× 4.8
0.03 mg

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 33.3
0.74 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 1.4
0.04 mg

（可食部75 gあたり）
めごち（生）
× 25
0.49 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 2

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