ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品
（781〜790）
0.04 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
×
25
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
×
100
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
×
50
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
×
100
0.05 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
×
20
0.08 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
×
12.5
0.09 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
11.1
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
×
16.7
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
×
50
0.06 mg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
×
16.7
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1
…
79
…
112
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