ビタミンB6（ピリドキシン） 20 mg分の食品（361〜370）

0.07 mg

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
× 286
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
× 400
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 500
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 1000
0.39 mg

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 51.3
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 500
0.32 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 62.5
0.03 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 667
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 2000
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 1000

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