ビタミンB6（ピリドキシン） 20 mg分の食品（461〜470）

• 

  0.04 mg

  （可食部50 gあたり）

  えだまめ（生）
  × 500
• 

  0.02 mg

  （可食部15 gあたり）

  えんどう（塩豆）
  × 1000
• 

  0.1 mg

  （可食部75 gあたり）

  さといも（球茎、生）
  × 200
• 

  0.2 mg

  （可食部130 gあたり）

  そば（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部6 gあたり）

  からし（粒入りマスタード）
  × 2000
• 

  0.21 mg

  （可食部150 gあたり）

  清酒（純米吟醸酒）
  × 95.2
• 

  0.03 mg

  （可食部18 gあたり）

  小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
  × 667
• 

  0.74 mg

  （可食部1750 gあたり）

  たらばがに（生）
  × 27
• 

  0.04 mg

  （可食部75 gあたり）

  めごち（生）
  × 500
• 

  0.49 mg

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（水煮）
  × 40.8