ビタミンB6（ピリドキシン） 20 mg分の食品（871〜880）

0.1 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 200
0.2 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 100
0.05 mg

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 400
0.13 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 154
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 250
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 2000
0.05 mg

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 400
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 2000
0.05 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 400
0.05 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 400

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