ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（211〜220）
0.36 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.06 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
0.63 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
0.21 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
0.01 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
0.71 mg
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
0.05 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
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