ビタミンB6(ピリドキシン)の含有量(食品)
(281〜290)
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
めたで(芽ばえ、生)
0.15 mg
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、生)
0.39 mg
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、生)
0.42 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
0.06 mg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
0.08 mg
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
0.08 mg
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、ゆで)
0.03 mg
(可食部15 gあたり)
日本ぐり(生)
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
とうもろこし(ポップコーン)
0.05 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、生)
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