ビタミンB6（ピリドキシン） 2 mg分の食品（311〜320）

• 

  0.01 mg

  （可食部3 gあたり）

  ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  × 200
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  きな粉（脱皮大豆）
  × 66.7
• 

  0.04 mg

  （可食部17 gあたり）

  鶏卵（卵黄、ゆで）
  × 50
• 

  0.22 mg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 9.1
• 

  0.17 mg

  （可食部70 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  × 11.8
• 

  0.03 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 66.7
• 

  0.26 mg

  （可食部110 gあたり）

  するめいか（焼き）
  × 7.7
• 

  0.24 mg

  （可食部100 gあたり）

  まいわし（かば焼）
  × 8.3
• 

  0.09 mg

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、焼き）
  × 22.2
• 

  0.16 mg

  （可食部130 gあたり）

  あまご（養殖、生）
  × 12.5