ビタミンB6(ピリドキシン) 30 mg分の食品
(991〜1000)
0.08 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
375
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
×
3000
0.54 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
×
55.6
0.38 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
×
78.9
0.03 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
×
1000
0.36 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
×
83.3
0.12 mg
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、生)
×
250
0.01 mg
(可食部27 gあたり)
こごみ(若芽、生)
×
3000
0.06 mg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、水さらし)
×
500
0.05 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
×
600
<
1
…
100
…
112
>