ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（231〜240）

• 

  0.21 mg

  （可食部92 gあたり）

  まあじ（開き干し、焼き）
  × 143
• 

  0.52 mg

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 57.7
• 

  0.18 mg

  （可食部80 gあたり）

  わさび（根茎、生）
  × 167
• 

  0.01 mg

  （可食部4 gあたり）

  なずな（葉、生）
  × 3000
• 

  0.06 mg

  （可食部18 gあたり）

  だいこん（漬物、守口漬）
  × 500
• 

  0.06 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  × 500
• 

  0.31 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
  × 96.8
• 

  0.09 mg

  （可食部30 gあたり）

  いか、加工品（塩辛）
  × 333
• 

  2.03 mg

  （可食部1310 gあたり）

  まだい（天然、生）
  × 14.8
• 

  0.25 mg

  （可食部80 gあたり）

  ぎんざけ（養殖、焼き）
  × 120