ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（301〜310）

• 

  0.06 mg

  （可食部25 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  × 500
• 

  0.03 mg

  （可食部13 gあたり）

  うし（タン、生）
  × 1000
• 

  1.12 mg

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 26.8
• 

  1.14 mg

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 26.3
• 

  0.57 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 52.6
• 

  0.38 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 78.9
• 

  0.11 mg

  （可食部45 gあたり）

  すけとうだら（タラコ、生）
  × 273
• 

  0.45 mg

  （可食部180 gあたり）

  からふとます（水煮缶詰）
  × 66.7
• 

  0.04 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、生）
  × 750
• 

  0.08 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（葉、生）
  × 375