ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（781〜790）

0.04 mg

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 750
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
× 3000
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
× 1500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
× 3000
0.05 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 600
0.08 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 375
0.09 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 333
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
× 500
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 1500
0.06 mg

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 500

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