ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（871〜880）

0.1 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 300
0.2 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 150
0.05 mg

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 600
0.13 mg

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 231
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 375
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 3000
0.05 mg

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 600
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 3000
0.05 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 600
0.05 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 600

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