ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（941〜950）

0.17 mg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 176
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 3000
0.05 mg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 600
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 3000
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
× 3000
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 500
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
× 3000
0.02 mg

（可食部60 gあたり）
もち
× 1500
0.05 mg

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 600
0.07 mg

（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
× 429

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