ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（31〜40）
0.06 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
0.02 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
0.28 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
0.04 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
0.01 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
0.02 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
0.23 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
0.06 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
0.06 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
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