ビタミンB6(ピリドキシン) 40 mg分の食品
(191〜200)
1.01 mg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
39.6
0.57 mg
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
70.2
0.5 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
80
0.41 mg
(可食部121 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身つき、生)
×
97.6
0.15 mg
(可食部45 gあたり)
いか、加工品(するめ)
×
267
0.26 mg
(可食部140 gあたり)
まだら(干しだら)
×
154
0.35 mg
(可食部230 gあたり)
こち(生)
×
114
1.14 mg
(可食部370 gあたり)
うまづらはぎ(味付け開き干し)
×
35.1
0.24 mg
(可食部70 gあたり)
まいわし(油漬)
×
167
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
プルーン(乾)
×
1333
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20
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