ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（421〜430）
0.06 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
0.15 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.08 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
0.16 mg
（可食部100 gあたり）
花にら（花茎・花らい、生）
0.03 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
0.01 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.48 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
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