ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（431〜440）
0.02 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
0.23 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.24 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0.14 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
0.06 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
0.05 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
0.02 mg
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
0.15 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
0.05 mg
（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
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