ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の食品（231〜240）

0.21 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
× 214
0.52 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 86.5
0.18 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 250
0.01 mg

（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
× 4500
0.06 mg

（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
× 750
0.06 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 750
0.31 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 145
0.09 mg

（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
× 500
2.03 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 22.2
0.25 mg

（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
× 180

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