ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（471〜480）
0.04 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0.49 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
0.32 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
0.27 mg
（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
0.6 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.17 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.14 mg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
0.06 mg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
0.5 mg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
<
1
…
48
…
136
>
