ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（481〜490）
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
0.08 mg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
0.04 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
0.02 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
0.01 mg
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
0.01 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
-
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0.93 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
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49
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