ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（41〜50）
0.09 mg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0.11 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
0.67 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
0.32 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
0.09 mg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.68 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.45 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
0.34 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
0.08 mg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
0.02 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
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