ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（541〜550）
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
0.03 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
0.04 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
0.04 mg
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
0.06 mg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
0.17 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
0.12 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
0.23 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
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