ビタミンB6（ピリドキシン） 55 mg分の食品（471〜480）

0.01 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 5500
0.32 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 172
0.27 mg

（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
× 204
0.6 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
× 91.7
0.17 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 324
0.14 mg

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
× 393
0.06 mg

（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
× 917
0.5 mg

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 110
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
× 1833
0.08 mg

（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
× 688

< 1 … 48 … 112 >