ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（581〜590）
0.02 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
0.11 mg
（可食部100 gあたり）
米こうじ
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.13 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
-
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
0.05 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
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59
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