ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（631〜640）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0.17 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
-
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
-
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
0.09 mg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
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