ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（71〜80）
0.25 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
0.52 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
1.21 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
0.8 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
0.46 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
0.78 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.97 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
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