ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（81〜90）
0.45 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
0.06 mg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
0.12 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
0.7 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
0.37 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
0.09 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
0.5 mg
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
0.46 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
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