ビタミンB6(ピリドキシン)を多く含む食品(201〜220位)(可食部100 gあたり)
- ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
- うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
- うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
- うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、焼き)
- うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
- べにざけ(焼き)
- たいせいようさけ(養殖、焼き)
- 赤ピーマン(果実、油いため)
- ししとうがらし(果実、生)
- ヘーゼルナッツ(フライ、味付け)
- あさ(乾)
- あずき(全粒、乾)
- とうもろこし(玄穀)
- トマトペースト
- ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
- ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
- うし、輸入牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
- うし、乳用肥育牛、サーロイン(脂身つき、生)
- うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
- ぶり(焼き)