ビタミンB6(ピリドキシン)を多く含む食品
(1061〜1080位)
(可食部100 gあたり)
にがうり(果実、油いため)
0.07 mg
なす(漬物、塩漬)
0.07 mg
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
0.07 mg
せり(茎葉、ゆで)
0.07 mg
ずいき(干しずいき、乾)
0.07 mg
しろうり(漬物、塩漬)
0.07 mg
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
0.07 mg
かぶ(根、皮むき、生)
0.07 mg
おおさかしろな(葉、ゆで)
0.07 mg
いんげんまめ(若ざや、ゆで)
0.07 mg
いんげんまめ(若ざや、生)
0.07 mg
油揚げ
0.07 mg
豆腐(ゆし豆腐)
0.07 mg
豆腐(ソフト豆腐)
0.07 mg
ぶどう豆(煮豆)
0.07 mg
そらまめ(ふき豆、煮豆)
0.07 mg
はとむぎ(精白粒)
0.07 mg
米、陸稲めし(半つき米)
0.07 mg
米、水稲めし(半つき米)
0.07 mg
パン粉(乾燥)
0.07 mg
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