ビタミンB6（ピリドキシン）の少ない食品
（1781〜1800位）
（可食部100 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
0.64 mg
ごま（いり）
0.64 mg
むろあじ（くさや）
0.64 mg
しろさけ（生）
0.64 mg
きはだ（生）
0.64 mg
きじ（肉、皮なし、生）
0.65 mg
にわとり（肝臓、生）
0.65 mg
ぶた、スモークレバー
0.66 mg
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
0.66 mg
テラピア（生）
0.67 mg
まいわし（丸干し）
0.68 mg
まさば（さば節）
0.68 mg
にわとり（ひき肉、生）
0.68 mg
きく（菊のり）
0.69 mg
うるめいわし（丸干し）
0.69 mg
玉露（茶）
0.69 mg
スイカの種（いり、味付け）
0.71 mg
黒砂糖
0.72 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
0.72 mg
めじまぐろ（生）
0.73 mg
<
1
…
90
91
92
>
