ビタミンB6(ピリドキシン) 100 mg分の果実類
(71〜80)
0.05 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
2000
0.05 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、ストレートジュース)
×
2000
0.01 mg
(可食部70 gあたり)
かぼす(果汁、生)
×
10000
0.05 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
2000
0.02 mg
(可食部64 gあたり)
みかん(缶詰、果肉)
×
5000
0.05 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
×
2000
0.01 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
10000
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
10000
0.03 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
3333
0.05 mg
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
2000
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1
…
8
…
11
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