ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の肉類（91〜100）

• 

  0.16 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 188
• 

  0.23 mg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  × 130
• 

  0.41 mg

  （可食部260 gあたり）

  うし（テール、生）
  × 73.2
• 

  0.48 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 62.5
• 

  0.18 mg

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 167
• 

  0.06 mg

  （可食部25 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  × 500
• 

  0.03 mg

  （可食部13 gあたり）

  うし（タン、生）
  × 1000
• 

  1.12 mg

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 26.8
• 

  1.14 mg

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 26.3
• 

  0.57 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 52.6