ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む肉類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• うし（レバー、生）
  
  0.89 mg
• うし、加工品（ビーフジャーキー）
  
  0.85 mg
• しちめんちょう（肉、皮なし、生）
  
  0.72 mg
• にわとり（ひき肉、生）
  
  0.68 mg
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  0.66 mg
• ぶた、スモークレバー
  
  0.66 mg
• にわとり（肝臓、生）
  
  0.65 mg
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  0.65 mg
• かも（肉、皮なし、生）
  
  0.61 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  0.6 mg
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  0.59 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  
  0.58 mg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  0.57 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  0.57 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  0.54 mg
• しか（赤肉、生）
  
  0.54 mg
• うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  0.54 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  0.53 mg
• うずら（肉、皮つき、生）
  
  0.53 mg
• うさぎ（赤肉、生）
  
  0.53 mg